Smoothie de frutos rojos con arándanos antioxidantes
A continuación una receta muy saludable con el poder de los frutos rojos
Opta por recetas fáciles y saludables para mejorar tu alimentación. Empieza el desayuno con esta super opción. Necesitas:
Ingredientes:
- 120g de mix de frutos rojos congelados de TropicalBox
- 1/2 bolsita de arándanos congelados
- 3 cucharadas de yogurt griego
- 3 o las cucharadas que quieras de granola u hojuelas de avena
- Agua
Preparación:
- Vierte la bolsita de mix de frutos rojos con las 3 cucharadas de yogurt griego y un poquito de agua. En realidad, menos de medio vaso de agua.
- Licúa por 1 minuto o hasta que veas que la consistencia de la mezcla es cremosa y que las frutas se han licuado bien.
- Vierte en el bowl o tasa de tu gusto. Verás que ha quedado muy cremoso y casi como un helado. Esto gracias a la fruta congelada y a la mezcla con el yogurt griego.
- Adorna tu plato con la granola y los arándanos.
Agrega fruta picada congelada, uvas pasas u hojuelas de algún cereal a tu gusto.
En la cajita de frutos del bosque de TropicalBox, encontrarás dos porciones de mix de frutos rojos congelados listas para licuar.
